Criativamente Use o Microsoft Excel para organizar sua casa e família

Embora o Excel é muitas vezes visto como uma aplicação de negócio, é popular como um produto de consumo também. As pessoas usam para tudo, desde monitoramento de suas finanças pessoais a registrar a sua coleção de DVD.

Usuários domésticos encontrar tomar um curso de Excel da Microsoft aumenta sua compreensão da planilha e abre novas possibilidades para usá-lo para gerir suas próprias vidas. Como exemplo, vamos examinar como algumas das técnicas aprendidas em cursos de Microsoft Excel pode ser aplicado a um programa de dieta e exercício.

Peso de rastreamento

Furar a uma rotina saudável é difícil no começo. Você está superando anos de maus hábitos. Para manter a motivação que você precisa de resultados ea maneira mais fácil de ver que é pela perda de peso de monitoramento. Perda de peso de monitoramento é simples. Cada dia pesar-se e inserir os dados no Excel. Claro que você poderia fazer isso com lápis e papel, mas o Excel permite que você faça algo com os dados.

Usando técnicas de um curso do Microsoft Excel, você pode criar uma média móvel, que torna mais fácil ver a tendência. A maioria das pessoas realmente não pode envolver a cabeça em torno de números, acrescentando assim um gráfico simples permite que você assista o peso cair ao longo do tempo.

Faça isso mais sofisticada com outras estatísticas, como a perda diária ou Índice de Massa Corporal. Durante um longo tempo, você pode identificar as tendências sazonais, como a colisão de Natal temida. Técnicas de cursos avançados do Microsoft Excel permitem adicionar scripts VBA para fazer entrada de dados mais fácil.

Conta as calorias

Como você obtém mais sofisticado você pode adicionar uma outra folha para sua pasta de trabalho onde você manter um registro refeição. Cada refeição que você anotar o que você come e você entra em sua folha de Excel, bem como a contagem de calorias de cada item. Usando fórmulas de pesquisa, adicionar colunas a contagem de calorias sua ingestão para cada dia.

Você pode adicionar um banco de dados de alimentos, de modo que em vez de tentar lembrar quantas calorias está em um peito de frango grelhado, a folha pode procurá-lo e inseri-lo para você. Algumas pessoas gostam de adicionar mais detalhes, como gramas de gordura, colesterol informação nutricional, ou. O detalhe extra é bom, mas se você faz muito trabalho você vai parar de fazer isso.

Adicionar como tanto quanto você gosta

A beleza de uma aplicação de auto-criado como essa é que você pode fazer do que quiser. Algumas pessoas acompanhar o exercício. Os corredores podem desfrutar de manter a noção do tempo e da distância. Levantadores de peso documentar diferentes exercícios, pesos, conjuntos e repetições. Mesmo um simples passo como usar um pedômetro e monitoramento quanto você anda cada dia pode inspirá-lo a fazer mais.

A melhor maneira de usar uma planilha como esta é tê-lo com você o tempo todo. Alguns mantê-lo em um pen drive em seu bolso. Outros usam seu PDA para segui-lo. Lembre-se: você está criando um aplicativo para mantê-lo motivado. Mantenha o controle das informações importantes para você e não se preocupar muito com o resto.

Existem inúmeras maneiras de usar o Microsoft Excel para melhorar sua vida diária. Do gerenciamento de aniversários, para manter o controle das receitas, para o desempenho das ações de gestão, de acompanhamento de seu registro pessoal de saúde, o Excel pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar a organizar a sua vida!...